特に「このことについて話さなくてはならない」ということが決まっているわけではありません。あなたが一番気になっていること、心配や不安に思っていることから話を始めることが多いですが、特にそういう問題はなくても、話したいと思うことから話し始めていただければ結構です。どんなことを目的にカウンセリングを進めていくかは、あなたとカウンセラーとの話し合いの中で決めていきます。

HIV 感染症の方の利用が最も多いですが、なかにはご家族やパートナーの方が利用されることもあります。ご本人でなくても利用できるかどうかは、受診先の医療機関などで確認してください。 誰かからカウンセリングを勧められると、「何か自分に問題があるから勧められたのだろうか」と感じる人は少なくありません。しかし、カウンセリングを利用するのはあなたの心に何か問題があるからというわけではありません。より自分らしい人生を生きるために自分を知ること、つまり、心のなかで感じ、体験していることを安心できる場で語ることが大切です。自分のために一度カウンセリングを利用してみてはどうでしょうか。

HIV 感染を巡って、さまざまな疑問や不安が生じることは自然なことです。これから先病気がどうなるか、仕事や学業、恋愛、結婚や出産など、今後の生活がどうなっていくのかなど、様々な不安を感じる方は少なくありません。あるいは、感染を機にこれからの人生をどう生きていこうかと考えることもあるでしょう。人間関係についても悩んだり考えたりすることがあるかもしれません。誰かに病気を伝えることについて不安になったり、人間関係そのものについて悩んだりすることもあるでしょう。

また、強い不安や悩みはなくても、これまでとどこか心の中の状態が違うように感じられることもあります。いつもより感情の波が激しくなる、あるいは逆に、感情の波がほとんどなくなり、物事に対する興味や関心が持ちにくくなる方もおられるでしょう。そのほか、「ちょっとしたことだけれど、なかなか周りの人には言えなくて」というようなことを、独り考えている方もおられると思います。

そんなときに、カウンセリングを利用することを検討してみてください。カウンセラーはあなたが今体験している不安や迷い、心理的体験をあなたと一緒に共有し、あなた自身で自己理解や自己決定が行えるように支援します。

HIV 医療におけるカウンセリングの場合、多くは精神科や心療内科などとは直接関係のない立場でカウンセラーが働いていますので、必ずしもカウンセリングを利用するためには精神科を受診しなくてはいけない、というわけではありません。精神科とは関係なくカウンセリングのみを利用している方も少なくありません。ただしカウンセラーの立場は医療機関によって異なることが考えられますので、気になる場合は医療者に確認してみましょう。 なかには不安や気分の落ち込みが強く、日常生活がままならなくなり、カウンセリングだけでなく精神科の受診も必要だと感じている場合は、そのことを主治医や医療者、カウンセラーに相談してみましょう。

医療機関によりますが、多くの場合はプライバシーに配慮された部屋が用意されています。

カウンセラーは占い師ではありませんし、特別な読心術を身につけているわけでもありません。あなたが語った内容に基づき、カウンセラーは心理学的に理解しようとはします。 そして、カウンセラーが得た理解をその方と共有する努力をし、あなたが自分自身について理解することを促進することを目指します。

カウンセリングを利用するに当たって、さまざまな抵抗を感じることはよくあることです。その抵抗感についても、まずはカウンセラーに率直に話してみてはどうでしょうか。 または、自分で決断していくために、カウンセリングという資源を利用するのだと考えてみてはいかがでしょうか。

自治体から任命された臨床心理士などの専門家が、あなたのご相談にのるために、病院などに派遣される制度です。

臨床心理士、社会福祉士など、心理社会的援助について専門教育や、 HIV の研修を受けた専門家ですので、プライバシーは確実に守られます。

 同じ自治体の中なら、転院しても、利用を継続できます。

 病院での人間関係から少し離れた語りの場ができます。

 プライバシーに触れるほど詳しくはお伝えできませんが、他の病院に通う患者さんたちの様子を、　　　　　　　　カウンセラーを通じて知ることができます。